深圳的夏天注意哪些事情？远离10大危险
时间:2016-07-05 10:01:13
作者:网络投稿
杀手十：熬夜
天涯副主编猝死 生前经常熬夜加班
天涯副主编金波于6月29日19点40分左右，在北京地铁6号线呼家楼站开往潞城方向站台上突然晕倒，随后失去意识。旁边有乘客对其进行了心肺复苏和人工呼吸，不过，遗憾的是金波最终没能苏醒过来。
金波在互联网行业从业多年，长期担任国内著名网络论坛天涯社区的副主编。多名金波的同事表示，金波“工作比较拼，经常熬夜”。
夏季昼长夜短，熬夜的夜猫子也多了起来。但是身体是革命的第一本钱啊！要听习大大的话！
熬夜吃什么好？
熬夜是侵害人体健康的一大杀手，会影响人的寿命以及身体各种机能受损。所以建议大家如非不要，千万不要熬夜。如果必可避免的熬夜了，就应该在第二天补充充分的睡眠，保证睡眠的时间，让身体得到回复。同时熬夜时候有很多人会选择不健康的食物，例如辛辣、油炸的食物，其实这都是非常不可取的，这些食物会让身体更容易沉积毒素，影响健康。
以上内容整理编辑自深圳微时光、新浪
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